frenchhope: régime méditérranéen* + étude*

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  1. Le régime méditerranéen a également été élu « meilleur régime alimentaire », selon le classement 2023 du média américain US News & World Report.
    https://www.topsante.com/nutrition-et...-eviter-l-invalidite-plus-tard-657141
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  2. les gros mangeurs de poissons ont moins de risques de développer des troubles cérébraux, et des accidents vasculaires cérébraux. Une analyse par IRM a montré que les vaisseaux cérébraux des consommateurs réguliers de poisson (2 à 4 fois par semaine) étaient en bien meilleure santé que ceux des personnes qui en consommaient peu.
    https://trustmyscience.com/meta-analyse-confirme-bienfaits-omega-3-sante
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  3. -
    https://edition.cnn.com/2021/05/05/he...ory-loss-dementia-wellness/index.html
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